Ананасовая диета
Еще один "похудетельный" эксперимент, который оказался достаточно эффективным для меня, но в то же время - дороговатым - это ананасовая диета. Как пишут, ананас обладает двумя полезными свойствами для похудения: первое - он уменьшает аппетит (хотя его калорийность - около 50 ккал на 100 г.), а второе - каким-то хитрым образом он усиливает активность работы пищеварительной системы, за счет чего калории сжигаются живее. Однако, ни в коем случае нельзя использовать ананасовую диету людям с повышенной кислотностью - ананас и сам содержит кислоту, поэтому может обострить хронические заболевания.
Итак, рецепт ананасовой диеты таков:
В течение недели нужно кушать каждый день 600-800 г. ананаса (естественно, свежего) и 200-300 г. нежирного мяса либо рыбы. В последний день - только ананас. Пища должна разделяться на 3 приема. Пить - ананасовый сок, зеленый чай, негазированную минеральную воду. При ананасовой диете за неделю сбрасывается от 3 до 6 кг. Что характерно - они при умеренном питании после диеты - не возвращаются. Мой результат - 3,5 кг:)) Минусы диеты - 7 крупных ананасов (это не считая сока) стоят недешево. Плюсы - существенная потеря веса за счет сжигания жира. Кроме диеты, можно устраивать себе разгрузочные ананасовые или ананасово-белковые дни. Это и полезно, и не такой шок для организма.
Немного рекламы:
Если Вы хотите, чтобы Вашему ребенку очень нравилась его комната, то необходимо учесть, чтобы любой предмет ее интерьера радовал малыша и был абсолютно безопасным. Компания Урбаника поможет Вам создать в детской комнате неповторимую атмосферу праздника и свободы для ребенка, применяя оригинальные дизайнерские решения для интерьера детской (urbanika.ru/children/interior)
Понравилось! Поделись с друзьями!
| Оцените статью! | ||
|
|
 (2 голосов, средняя оценка: 5,00 из 5) |
|
Вам будет интересно: |
Еще в этой рубрике: |
Loading ...
Занимательные эксперименты! Но надо не забывать о полноценности питания при подобных диетах, в ананасах содержится много активных веществ, да и фрукт в нашем климате непривычный.
Вообщем девочки, главное здоровье! Всем упругих животиков и королевской осанки!
Кстати, ваш совет по наклейкам в детскую комнату, оказался очень кстати! Племяннику подходит по темпераменту.
Не для меня диета точно! С моей повышенной кислотностью я даже сок ананасовый никогда не пью, не то, чтобы неделю ими питаться:))