Баночный массаж с кремом Витекс – мой рецепт борьбы с целлюлитом
Прочитав массу советов и отзывов об эффективности баночного вакуумного массажа, тоже решила попробовать его делать. В целом сразу скажу, что это хоть и утомительно, но очень действенно.
А теперь по порядку о моем рецепте его исполнения.
Итак, сначала идем в аптеку и покупаем там баночку для вакуумного массажа (с синеньким резиновым шариком сверху для "откачки" воздуха). Потом можно в Интернете, можно в магазине - покупаем Антицеллюлитный крем "Витекс" (белорусский). В принципе, можно и другой антицеллюлитный крем - но я лично делаю с Витексом.
Дома приседаем три подхода по 20-30 раз (можно больше или меньше - зависит от Вашей спорт-подготовки, главное - это согреть мышцы).
После этого - бегом в душ, где хорошенько растираемся массажной мочалкой (ну, и конечно, смываем пот от физкультуры).
Теперь - сам массаж. Натираем сначала одну "проблемную зону" кремом и начинаем водить по ней банкой, предварительно "присосав" ее к коже (слегка нажимаете на синенький шарик и лепите банку на кожу). Банка будет отлепляться - лепите снова.
Серьезный недостаток метода - болит рука, ведь не очень удобно к попе тянуться... Я иногда просила мужа, но в основном мучилась сама, а потом уже просто привыкла.
5-10 минут массажа - и переключаемся на вторую половину тела. Первую же для усиления эффекта я заматывала обычной пищевой целлофановой пленкой (можно также пакетом). Потом так же заматываю вторую часть, и еще с полчасика терплю жуткие пощипывания (во имя КРАСОТЫ...). Потом - все смывать (в процессе смывания тоже пощипывает, но уже приятно).
Рекомендую три раза в неделю. Помогает - отлично просто! Кожа подтягивается, становится более упругой и даже уменьшается объем.
Однако помните, что при варикозном расширении вен или других болезнях, связанных с хрупкостью сосудов, вакуумный массаж делать ни в коем случае нельзя!
Понравилось! Поделись с друзьями!
| Оцените статью! | ||
|
Опубликовано: 14 Фев, 2010 в 22:01 в Борьба с целлюлитом, Рецепты красоты, РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ, ТЕЛО, Тело, ХУДЕЕМ | просмотрено 2 302 раз | 7 отзывов
|
  (3 голосов, средняя оценка: 4,33 из 5) |
|
Вам будет интересно: |
Еще в этой рубрике: |
Loading ...
Довольно хлопотное занятие! 3 раза в неделю точно не выдержу – не мой метод
Ну, его можно делать и раз в неделю, но просто эффект быстрее достигается, если чаще. К тому же его лучше делать все-таки «подходами», не более месяца, потому что все-таки он в некотором роде травматичен. Но поверьте – эффект поражает!!
Интересно! Стоит попробовать, а эти баночки, они продаются в аптеках и сколько стоят, есть ли в продаже?
да, они в аптеках почти во всех есть (даже разных размеров). стоят около 30 грн. за штуку (я одной пользуюсь, на две сил не хватает).
Очень интересный метод. Нужно обязательно попробовать его. Девушки, у меня вопрос насчёт плёнки, которую многие советуют наматывать для «парникового эффекта», это не вредно? Ходила когда-то на фитнесс, там девчёнки тоже такое делали перед ренировкой – эффект в виде мокрых штанов к концу занятия был виден. Сама не решилась, т.к. наслышана о том, что кожа при этом не дышит и возможны неприятности. И ещё одно обстоятельство: клетки когда очень активно и быстро теряют жидкость после в двойном объёме её «запасают», т.к. срабатывает клеточная память. Кто что думает по этому поводу?
Вот насчет «клеточной памяти» я – полный ноль. Но и сама часто на пробежку так обматываюсь. В принципе, с перерывами я так или иначе обматываюсь на занятиях спортом уже лет десять как минимум (еще с подростковых студий танца). Как мне кажется, главное – принять душ сразу после тренировки. Никаких «злобных» последствий не замечала, при прекращении (на время отпуска например) толстеть активно не начинала. Конечно, может эффект проявится с возрастом, но я начала делать так по совету преподавательницы танцев, ей к тому времени было лет 50 с хвостиком. Выглядела прекрасно, ноги стройные и без варикоза.
Ага, девушка, скоро от этой процедуры у Вас точно будет варикозное расширение .