Абсолютно все цитрусовые позитивно влияют на работу желудка и кишечника, а лимон - в особенности. Богатый витамином С лимон эффективно стимулирует деятельность иммунной системы и помогает организму усваивать кальций. Лимонная кислота при лимонной диетеобладает широким рядом уникальных качеств: активирует все... (Читать далее)
Почему людям так трудно соблюдать диету? Проблема похудания давно волнует многих людей во всем мире. Придумано множество диет, некоторые из них обещают «мгновенное» снижение веса, другие убеждают нас, что худеть надо постепенно. Как бы то ни было, диета – это... (Читать далее)
Яблочная диета - одна из наиболее простых и эффективных диет. Она не менее результативна, чем... (Читать далее)
Рисовые диеты, как правило, очень многообразны из-за достоинств своего основного элемента - риса. Ведь рис не только полезен тем, что он сам по себе обладает эффективными свойствами вывода многих вредных веществ из организма человека, однако и тем, что меню с... (Читать далее)
Преимущество яичной диеты состоит в том, что Вы всегда будете сыты за счет большого количества яиц, к которым прибавляется немножко фруктов, салата и ничего другого. Употреблять жиры запрещено. За 2 недели на яичной диете можно с легкостью сбросить 5 кг.... (Читать далее)
Кто же из женщин не мечтает об идеальной фигуре? Вряд ли найдется среди нас такая. Но, к сожалению, далеко не у каждой ее мечта сбывается, и на пути возникает немало препятствий и преград. А не мы ли сами их создаем? Чаще... (Читать далее)
Белковая диета, как правило, рассчитана на 10 дней. К тому же, по её окончанию Вам не нужно очень долго выходить из неё, что немаловажно при сегодняшнем быстром ритме жизни. Необходимо просто вернуться к собственному обычному режиму питания. Для тех, кто... (Читать далее)
Отношение к еде и стратегии похудения в западной и восточной культурах разнились всегда. Если на Западе к похудению подходят с сугубо научной и профессиональной точки зрения, то на Востоке издавна сложилась традиция отношения к своему телу как к святилищу, его берегут,... (Читать далее)
Какого-то полностью абстрактного идеального веса для определенного роста не существует. Присутствуют, безусловно, собственные критерии для спортсменок, манекенщиц, танцовщиц. Однако, при определении правильного веса именно для Вашего роста необходимо вносить некоторую поправку на общее телосложение. Так, женщины астенического типа обязаны весить... (Читать далее)
Научно подтверждено, что разгрузочные дни помогают поддерживать свое тело в тонусе и похудеть. Какие же 4 продукта максимально подойдут для проведения столь полезных разгрузочных дней.... (Читать далее)