ХУДЕЕМ

Как убрать целлюлит на бедрах?

Целлюлит на бедрах

Женщин часто заботит состояние кожи на бедрах. Целлюлит – это, пожалуй, одна из самых обсуждаемых проблем. Эффект «апельсиновой корки» часто становится основной причиной обращения к специалисту. Только не стоит забывать и о том, что без собственных усилий специалист мало чем... (Читать далее)

Сырная диета поможет потерять 10 кг

Диета на сыре

Сколько же в мире существует диет? И одна эффективнее другой. Так и в случае сырной диеты имеет место быстрое похудение. Сырная диета представляет собой одну из разновидностей белковых диет, поэтому требует предварительного ознакомления со своими особенностями и совета врача.... (Читать далее)

Что лучше пить летом?

Что пить летом?

В жару и летний зной, когда все мысли направлены только на то, чтобы поскорее утолить жажду каким-нибудь прохладительным напитком, мы редко задумываемся о том, что же все-таки будет полезнее и необходимее нашему организму.... (Читать далее)

Помидорная диета

Диета

Этот чудесный плод - помидор, был найден более пяти веков назад в Мексике, и с тех пор человечество открывает все новые свойства этого чудо-овоща. Сначала ее считали чуть ли не ядовитой, но со временем были найдены полезные свойства и популярность... (Читать далее)

Теги:     

Клубничная диета поможет быстро похудеть летом

Клубничная диета

Клубничная диета рассчитана на четыре дня. За время диеты следует отказаться от приема в пищу мучных изделий, сахара, кондитерских сладостей.... (Читать далее)

Теги:

Как нужно питаться летом?

Питание летом

Питание летом несколько отличается от рациона питания в остальное время года. Не только потому, что на улице сильная жара и организму требуется большее количество воды для сохранения водного баланса, но и потребность в углеводах и жирах в летнее время снижается.... (Читать далее)

Как похудеть к лету?

Похудеть к лету

Зимой мы мало двигаемся и как результат появляются лишние килограммы на бедрах и вокруг талии. Значит следует начинать приводить себя в порядок, сбрасывать лишние килограммчики, то есть похудеть к лету, чтобы одеть любимый купальник и сразить своим стройным телом всех... (Читать далее)

Как легко просыпаться по утрам?

Комплекс упражнений утренней зарядки

Чтобы утро всегда было добрым – просыпайтесь правильно! По утрам вы с трудом открываете глаза, прикладываете большие усилия чтобы, чтобы отлепить голову от подушки? Поднять подняли, а не разбудили - это про вас? Очень многие в таком состоянии отправляются на работу.... (Читать далее)

Диета на кашах для похудения

Диета на кашах для похудения

Любая девушка стремится выглядеть хорошо, но если есть лишние килограммы, то не всегда это получается. Не секрет, когда женщина видит девушку с красивой фигурой, то это вызывает у нее зависть. Поэтому, чтобы не завидовать, лучше сесть на диету и выглядеть... (Читать далее)

Дыхательная гимнастика для похудения

Дыхательная гимнастика для похудения

Дыхательная гимнастика для похудения построена на трех упражнениях, суть которых сводится к понятию китайской гимнастики о том, что все упражнения следует выполнять достаточно медленно. Только ваше вдумчивое и медленное выполнение этой гимнастики приведет к желаемому результату - потеря 5-6 килограмм... (Читать далее)