ХУДЕЕМ

Ананасовая диета

Еще один "похудетельный" эксперимент, который оказался достаточно эффективным для меня, но в то же время - дороговатым - это ананасовая диета. Как пишут, ананас обладает двумя полезными свойствами для похудения: первое - он уменьшает аппетит (хотя его калорийность - около... (Читать далее)

Теги:     

Кефирная диета

Более простым вариантом диеты для меня стала кефирная. Это, по-моему, как раз и была одна из первых моих диет. Сейчас, конечно, она слегка модифицировалась, но принцип тот же. Кефир, как известно, - это самый полезный молочный продукт для взрослого организма.... (Читать далее)

Теги:     

Картофельная диета

Так уж сложилось, что после открытия Америки картошка стала нам родной. Она вкусная и полезная, содержит множество минералов и витаминов. В жареном виде картошка, конечно же, вредна, но вот на основе моего любимого картофельного пюре есть прикольная экспресс-диета. Картофельная диета... (Читать далее)

Теги:     

Упражнения для верхнего пресса

Упражнение для верхнего пресса № 1: Сядьте на пол, спину держите прямо. Ноги выпрямите вперед так, чтобы расстояние между стопами было немного шире плеч. Ладонями обхватите плотно скрученное полотенце и вытянете руки перед собой. В таком положении подтяните Ваш пупок... (Читать далее)

Упражнения для бокового пресса

Упражнение для бокового пресса № 1: Лежа на спине, сгибайте ноги и подтяните коленки к груди, а пятки подтяните к ягодице. Разводите руки в стороны, немного ниже уровня плеч, а ладошки прижмите к полу. Не отрывая лопаток от пола, на... (Читать далее)

Упражнения для нижнего пресса

Упражнение для нижнего пресса № 1: Используйте большое банное полотенце, разместившись на нем так, чтобы голова располагалась у края, а руками Вы держались за углы полотенца. Сгибайте ноги в коленях и плотно прижимайте стопы к полу параллельно друг другу. Делайте... (Читать далее)

Масло массажное для похудения «Ароматика» из серии «Идеальная фигура». Отзыв

Я всегда была очень ленивой для того, чтобы покупать отдельно эфирные масла (апельсина, можжевельника и т.д) и смешивать их с маслом для тела. Помимо этого, довольно сложно угадать пропорцию ингредиентов. Поэтому я открыла для себя масла Ароматика.... (Читать далее)

Гречнево-кефирная диета

Я - любитель посидеть на какой-нибудь диете недельку-другую, и при этом люблю пробовать новые. Конечно, важно следить за сбалансированностью диеты, наличием всех полезных и необходимых веществ. Как правило, обычные "жесткие" диеты - это удар по организму. Поэтому мой подход -... (Читать далее)

Теги:     

Массажная щетка Орифлейм. Отзыв

Летом хочется, чтобы кожа была упругой, здоровой и красиво выглядела. Вакуумный баночный массаж в этом случае не уместен - никто не хочет показывать тело в синяках. Поэтому массажная щетка Орифлейм - находка для борющихся с проблемными зонами женщин.... (Читать далее)

Гель-крем массажный антицеллюлитный с морскими водорослями от Green Mama

Этим средством я пользовалась давно и всего один раз, так как эффект от него меня не вдохновил, чтобы приобрести еще раз. Гель-крем Green Mama легко впитывается, я бы даже сказала, что легко настолько, что пятиминутный массаж не успеваешь сделать с... (Читать далее)