Питание

  • Рубрик нет

Полезное питание на сладостях

Словосочетание полезное питание у многих ассоциируется с невкусной едой. На самом деле основное, что характеризует полезное питание – питаться во время и чтобы на столе было все, и сладкое, и саленное, и кислое, и горькое, и острое. Правильно питаться не... (Читать далее)

Продукты счастья

Помимо физической активности, свежего воздуха, здорового питания и бьюти-процедур, на настроение женщин также влияют продукты, которые содержат серотонин, содержащийся в шоколадках и мороженом. А какие же ещё продукты счастья помогут побороть осеннюю депрессию?... (Читать далее)

Органические продукты — 10 причин перейти

Вот уже 10−15 лет как на Западе стали очень популярными органические продукты, специальные супермаркеты, их продающие, заведения общепита, готовящие здоровую молекулярную еду, и даже кондитерские, предлагающие выпечку без сахара, глютена и клейковины. Organic стал своеобразным стилем жизни для многих людей.... (Читать далее)

Мифы о питании

Все мы сталкивались со многими популярными мнениями о том, что некоторые продукты крайне вредны или, наоборот, очень полезны. Но далеко не все утверждения правдивы, поэтому попробуем разобраться в самых популярных мифах о питании.... (Читать далее)

Что можно кушать на ночь?

Если кушать после 18.00 нельзя, то когда же тогда кушать вообще? Ведь все нормальные люди с работы возвращаются как раз вечером. Оказывается, кушать на ночь без вреда для своей фигуры все же можно. Главное это делать грамотно. Например, если поужинать... (Читать далее)

Фитнес питание

Приступая к тренировкам, в первую очередь необходимо для себя определить, какую цель они будут преследовать, ведь именно от этого и зависит, как и что необходимо кушать — ваше фитнес питание.... (Читать далее)

Витамины для женщин

Всем известно, что витамины необходимы для развития организма и поддержания его здоровым. Если мы недополучаем какие-то витамины, то организм не будет функционировать как следует, повысится склонность к заболеваниям, ослабеет иммунитет, и как следствие, мы можем получить необратимые последствия в виде... (Читать далее)

Правила питания

Чтобы хорошо выглядеть и быть довольной своей фигурой, не обязательно голодать или ограничивать себя маленьким выбором продуктов. От таких методов негативная реакция вашего организма не заставит себя ждать. Будь то нарушение гормональной системы, выпадение волос или авитаминоз. Нужно просто любить... (Читать далее)

Полезные фрукты и овощи

Ученые уже давно доказали, что те женщины, которые регулярно питаются продуктами с повышенным содержанием воды, имеют абсолютно нормальный вес и очень тонкую талию. Прежде всего это фрукты и овощи, среди которых есть и рекордсмены по числу полезной жидкости. Ученые называют... (Читать далее)

Питание по группе крови

Наверняка Вы слышали о теории питания по группам крови. Питаться с толком и пользой для себя, а также рационально и сбалансировано можно и нужно в зависимости от того какая у вас группа крови. Есть как приверженцы, так и противники этой... (Читать далее)