Упражнения

  • Рубрик нет

Как похудеть после отпуска?

Похудение

Перед отпуском любая девушка изо всех сил старается сбросить лишние килограммы, ходит на фитнес, посещает тренажерный зал. И вот долгожданный отпуск настал! Выглядит она сногсшибательно! Можно и расслабиться: поваляться на пляже, съесть чего-нибудь вкусненького…... (Читать далее)

Как похудеть за месяц?

Как похудеть за месяц?

В жизни каждого человека, имеющего лишний вес, хотя бы раз возникает ситуация, когда от этого лишнего веса нужно избавиться в сжатые сроки. Допустим, за месяц. Причины могут быть разными – грядет отпуск на море, важное мероприятие или же просто отражение... (Читать далее)

Занятия бодифлексом

Бодифлекс

Скорее всего, немного найдется счастливиц, которые ни разу в жизни не хотели скинуть хотя бы несколько килограммов. Да, вес – это вечная головная боль большинства женщин. Слишком многие факторы неблагоприятно влияют на женскую фигуру.... (Читать далее)

Упражнения для похудения ягодиц

Ягодицы

На красивые ягодицы мужчины обращают даже больше внимания, чем на роскошную грудь и прекрасные глаза! Давно прошли те времена, когда ягодицы считались тем красивее, чем они больше.... (Читать далее)

Как похудеть после зимы?

Похудеть после зимы

Во всем этом новогодне-праздничном великолепии, к большому сожалению, есть один существенный недостаток. Не поборов в себе искушение, не воздержавшись от разнообразия, которое предлагали нам столы, ломящиеся от яств, мы обязательно приобретаем пару-тройку лишних килограмм, от которых потом думаем, как бы... (Читать далее)

Худеем к Новому Году

Худеем к Новому Году

До встречи Нового года остается не так уж много времени. Но, этого вполне достаточно, чтобы серьезно заняться своей фигурой, сбросить лишние килограммы и подтянуть тело. Берем себе на вооружение следующие советы, как похудеть к Новому Году.... (Читать далее)

Упражнения против целлюлита

Упражнения против целлюлита

  Прежде, чем начать борьбу с целлюлитом, полезно разобраться, что же это такое. А первую очередь, целлюлит – проблема не только женщин, страдающих избыточным весом. Полнота, конечно, способствует появлению «апельсиновой корки», но порой целлюлит возникает и у стройных женщин.... (Читать далее)

Как похудеть в ногах?

Как похудеть в ногах?

  В ваших планах сбросить лишний вес? Вы хорошо продумали свой дневной рацион, подобрали все необходимые для диеты продукты, расписали на неделю вперед свой завтрак, обед и ужин. Вы полностью отказались от продуктов и напитков, не приносящих пользы вашему здоровью.... (Читать далее)

Как уменьшить бедра?

Как уменьшить бедра?

Многих девушек интересует вопрос, как уменьшить бедра, но решить эту проблему только одними физическими упражнениями нельзя, вам потребуется пересмотреть свой рацион питания, который и привел к таким последствиям - бедра стали большими и любимые джинсы не налазят, приходиться менять гардероб.... (Читать далее)

Как подтянуть живот?

Как подтянуть живот?

Сегодня мы поговорим о том, как потянуть живот. Причинами появления животика, который не очень красиво смотрится, выпирая вперед над линией джинсов или брюк, могут быть в первую очередь, ваше неправильное питание, нарушающее обмен веществ.... (Читать далее)