Упражнения

  • Рубрик нет

Упражнения для увеличения бюста

Упражнения для увеличения бюста

Все мы хотим иметь фигуру, которой можно будет похвастаться не только перед любимым мужем, но и перед подругами на пляже. Однако, как правило, на себя любимых никогда не хватает времени, и мечты так и остаются мечтами…... (Читать далее)

Теги:     

Упражнения на растяжку

Упражнения на растяжку

Быть гибкой хочет практически каждая женщина, тем более, если не заниматься собой, с каждым годом растяжка становится все хуже. Какие же делать упражнения на растяжку?... (Читать далее)

Красивая осанка

Красивая осанка

Чтобы иметь красивую осанку, в первую очередь нужно избавиться от хронической усталости и постоянного переутомления. Потому, что именно они лишают нас лёгкости и грациозности движений.... (Читать далее)

Как качать пресс в домашних условиях?

Как качать пресс в домашних условиях?

Итак, скоро лето, знойные пляжные дали, море и песок. Желаете улучшить общий тонус и накачать пресс в домашних условиях? Тогда стоит начать прямо сейчас. Что самое замечательное — пресс можно качать дома, без каких либо специальных тренажеров и приспособлений, кроме... (Читать далее)

Как похудеть к весне?

Похудеть к весне

Холода ещё не отступили, но скоро настанут тёплые весенние деньки, а значит лёгкая одежда уже не сможет скрывать все Ваши лишние килограммы, бережно отложенные организмом за зиму.... (Читать далее)

Бег для похудения

Бег для похудения

Вы собрались заниматься бегом для похудения? Вначале нужно обязательно решить, как Вы это будите делать. Можно пройтись пешком, можно ускоренным шагом, можно трусцой.... (Читать далее)

Красивая фигура

Красивая фигура

Стройная и красивая фигура всегда в моде. Она требует немалых физических затрат и ограничений, но иногда эти жертвы оправданы. ... (Читать далее)

Занятия физическими упражнениями

Занятия физическими упражнениями

Занятия физическими упражнениями однозначно полезны для нашего здоровья, но их следует выполнять правильно, иначе это либо не будет эффективно работать для здоровья, либо же может даже навредить.... (Читать далее)

Гимнастика в офисе

Гимнастика в офисе

Сегодня большинство из нас ведут сидячий образ жизни, и большое количество времени мы проводим за компьютером. Периодически все же нужно делать гимнастику в офисе.... (Читать далее)

Как похудеть в ягодицах?

Как похудеть в ягодицах?

С возрастом женская фигура начинает меняться не в лучшую сторону. Генетически женщина предрасположена к накоплению лишнего жира в области ягодиц, и именно ягодицы неохотнее всего расстаются с лишним весом. Соблюдая несложные приемы ухода за ягодицами можно добиться привлекательных форм в... (Читать далее)