Двойной подбородок – как убрать?

Двойной подбородок настолько уродует лицо, что человек выглядит намного старше своих лет, суровым и постоянно переедающим. Не допустите таких метаморфоз со своей внешностью, делайте регулярные массажи, а если уже двойной подбородок начал появляться, срочно возьмите себя в руки и действуйте!

Помните о своей осанке.

Постоянно глядя под ноги, вы держите мышцы шеи и спины в напряжении, а подбородок прижимаете к груди. Ходите с гордо поднятой головой, плечи и лопатки отводите назад и вниз. Балерины уверены, что секрет красивой осанки, в том, чтобы держать неподвижной верхнюю часть груди. Не стесняйтесь слегка выпячивать ее вперед и вверх – ваша осанка только выиграет, а для образования двойного подбородка не останется ни малейшего шанса. Если, конечно, вы не будете переедать и пренебрегать несложными правилами гимнастики и гигиены.

Сон

Научитесь спать без подушки или хотя бы на плоской – тогда складки на шее и подбородке не смогут образоваться. Также регулярно делайте массаж подбородка двумя руками, обходя область щитовидной железы. Для усиления эффекта можно использовать антицеллюлитный крем.

Массаж

Подушечки первых пальцев положите на подбородок, а вторыми и четвертыми подхватите его снизу. Поглаживающие движения начните с середины подбородка, при этом вторыми и четвертыми пальцами как бы приподнимайте подбородок, а потом плавно опускайте вниз. Движения продолжайте от середины подбородка к ушным раковинам.

Разминайте мышцы щек и подбородка, действуя поочередно обеими руками сначала на левой стороне лица и подбородка, потом на правой. Внутренней стороной первого и четвертого пальцев захватывайте кожу и подкожные мышцы, слегка щипая их. Не оттягивайте кожу, а только слегка прижимайте. Действуйте последовательно по трем линиям: от середины подбородка к мочкам, от углов рта к центру подбородка, от крыльев носа к ушным раковинам.

Тыльной стороной второго и пятого пальцев разминайте кожу подбородка по кругу по направлению от скул к середине рта. При этом слегка пощипывайте кожу подбородка одновременно обеими руками по трем горизонтальным линиям: от середины подбородка к мочкам, от углов рта к ушам, от крыльев носа к скулам.

Профилактический массаж

• Прижмите до упора подбородок к груди, а потом с силой откиньте голову назад.
• Кончиком языка с силой упирайтесь попеременно в верхнее небо и нижние зубы.
• Опираясь локтями на стол, положите на руки подбородок и поднимайте его руками вверх. Затем надавите подбородком на руки и отведите их назад. При этом важно ощущать сопротивление рук.
• Заложив за шею обе руки, поверните подбородок вправо и сделайте вдох. Теперь – то же самое влево.
• С силой выдвиньте подбородок вперед, напрягая мышцы шеи. Затем круговыми движениями шеи снимайте напряжение.

Компрессы и маски

Чтобы усилить тонус кожи, после умывания поколачивайте подбородок полотенцем, смоченным в растворе: 1 ст.л. соли, 1 ст.л. водки, 1ч.л. уксуса или лимонного сока и 1 стакан воды. Если кожа дряблая, 1-2 раза в неделю полезен компресс из вареной картошки, растертой до консистенции сметаны с 1 желтком, 1 ч.л. меда и 1 ч.л. любого растительного масла. Компресс полезно прибинтовать к подбородку на ночь.

Для сохранения овала лица косметологи рекомендуют подвязывать подбородок эластичным бинтом на 20-30 минут каждый вечер. Но сначала нанесите на кожу питательный крем.

Хороший эффект дают и компрессы из дрожжевого теста. Делая эту простую процедуру еженедельно, можно со временем совсем избавиться от второго подбородка. Оберните шею и подбородок на манер шарфа на 15-20 минут, до того момента, как тесто начнет затвердевать, смойте остатки теплой водой. За это время богатое витаминами группы В тесто активизирует обменные процессы в коже, и жировые клетки потеряют в объеме.

Если дело зашло слишком далеко и все ваши усилия тщетны, не отчаивайтесь. Сегодня можно избавиться от двойного подбородка с помощью мини-липосакции. Миниатюрные канюли под местной анестезией вводятся под кожу, и через несколько минут от жировой складки не остается следа.

Источник: bt-lady.com.ua

В Мой Мир

0

Tweet

		Оцените статью!
Опубликовано: 13 Окт, 2010 в 11:25 в Интересно, ЛИЦO, Лицо, Рецепты красоты, РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ, Самое интересное | просмотрено 523 раз | 0 отзывов		Рейтинг пользователей (3 голосов, средняя оценка: 5,00 из 5)