Йога после родов

Йога после родов

Йога после родов

После появления в семье малыша, он несознательно становится главный человеком в семье. Его долго ждали, и месяцы вынашивания младенца остались позади. Естественно, что всё внимание родителей будет обращаться в первую очередь на нового члена семьи. Пелёнки, подгузники, кормления укачивания и все другие материнские хлопоты не заметны, поскольку мама полностью поглощена любовью, радостью и счастьем. Но, спустя некоторое время, мама начинает вспоминать, что является не только мамой, но так же и женщиной.

Современный мир даёт женщинам гораздо больше возможностей и прав, чем в прошлые времена, однако, мужчины совсем не хотят отдавать своих позиций. Роль отца в семье при воспитании ребёнка теперь более значительна, поскольку он первым встречает мать, берёт на руки малыша и счастлив не менее, чем мать. Отметим так же возросший интерес к такому явлению, как роды в присутствии будущего отца. Нормально, если отец принимает участие в развитии и воспитании ребёнка, помогает новому человечку сформироваться и найти место в этом мире. Современные мужчины активно участвуют не только в обеспечении своей семьи материальными благами, но и в решении новых бытовых проблем.

Йога после родов

Йога после родов

Конечно, такое положение не может не радовать новоявленных мам, поскольку у них появляется время заняться собой: посетить салон красоты или занятия йога, сходить за покупками или заняться аэробикой. То есть, благодаря своему современному социальному статусу, многие женщины могут гармонизировать свое жизненное пространство со своей личностью. Но, разве можно добиться красоты без внутренней гармонии, без спокойствия и равновесия?

Неплохим способом восстановиться после родов является йога для женщин, которую сегодня практикуют многие йога-центры. В различных студиях молодым и не очень мамам могут преподать уроки различных стилей и тренировочных систем. Особое внимание уделяется курсам послеродовой реабилитации, которые помогут привести в тонус мышцы живота, спины, бедер, поправить здоровье, а так же позитивно влиять на работу молочных желез, очень важных для кормящих матерей и их маленьких детей.

Автор: Редакция

Вам будет интересно:

Комментировать: