Как контролировать давление без медикаментов

В век постоянных стрессов и гонки за финансовым благополучием повышенное давление давно уже перестало быть признаком исключительно преклонного возраста. Все больше молодежи и людей среднего возраста обращаются в больницы с жалобами на перепады давления. Как контролировать давление и какой прибор для измерения давления при этом применять разберёмся дальше в статье.

Причины и симптомы повышенного артериального давления

Факторов, влияющих на проявление гипертонии у человека, может быть много, но мы выделили основные из них в небольшой перечень:

  • плохой тонус сосудов;
  • проблема с почечной системой, а у мужчин простатит;
  • гормональный дисбаланс организма;
  • применение лекарственных препаратов;
  • проблемы с позвоночником;
  • хроническое недосыпание или работа «на износ;
  • употребление алкогольных напитков;
  • курение.

Как понять, что у вас повысилось давление? Существует ряд симптомов:

  • головная боль;
  • тошнота, позывы к рвоте;
  • снижение работоспособности;
  • быстрая утомляемость и сонливость;
  • увеличенная возбудимость или чувство постоянного беспокойства;
  • одышка;
  • кровотечение из носа.

Но давление может быть не только повышенным, но и пониженным. Симптомы часто совпадают или могут являться признаком другого заболевания. Для определения и контроля АД советуем приобрести аппарат для измерения давления.

Для чего нужен тонометр? Какие виды существуют?

Тонометр — это прибор для измерения давления человека. Он может быть трех видов:

  • механический;
  • полуавтоматический;
  • автоматический.

Все виды имеют свои преимущества и недостатки. Преимущества механического тонометра заключаются в точности определения АД: высокая точность показателей, возможность использования в любой момент, поскольку не нужно наличие рядом розетки или применение батареек.

Полуавтоматический прибор имеет невысокую стоимость, за счет того, что воздух в манжету, одеваемую на плечо, вы нагнетаете сами по средствам сдавливания резиновой груши, а вот результат автоматически высвечивается на экране, поэтому не нужно обучаться прослушиванию пульса через фонендоскоп.

Преимущества автоматического тонометра в первую очередь заключаются в его исключительной простоте и удобстве применения. Все процессы полностью автоматизированы. Также электронный прибор показывает частоту сердечных сокращении и может указать больному на аритмию. Автоматизированные аппараты бывают различных размеров, их внешний вид может значительно отличаться друг от друга.

Контролировать повышение давления крайне важно, но без точного аппарата это сделать невозможно. Нельзя полагаться только на свои ощущения, иначе эпизодические приступы увеличения давления могут привести к катастрофическим последствиям, таким как:

  • уплотнению сердечной мышцы за счет увеличения миокарда и как следствие — сердечная недостаточность и инфаркт;
  • атеросклероз почек;
  • тромбоз сосудов;
  • инсульт.

Лечение и профилактика гипертонии

Лечение от гипертонии может назначить только квалифицированный доктор, после сдачи необходимых анализов, поэтому описывать в статье прием необходимых медикаментов мы не в праве. Зато, можем посоветовать профилактические методы:

  • полноценный отдых;
  • сон не менее 8 часов в день;
  • активный образ жизни (прогулки на свежем воздухе);
  • кардиотренировки;
  • здоровое питание;
  • поддержание массы тела в пределах нормы;
  • умеренное употребление алкогольных напитков;
  • отказ от курения.

Где выбрать качественный, недорогой аппарат для измерения АД?

Купить оригинальную качественную продукцию совсем уж дешево не получится, но способ сэкономить денежные средства и свое время все же есть. Сделать это можно, заказав продукцию онлайн через интернет-магазин. На сайте нашего интернет-магазина представлен широчайший ассортимент продукции высшего качества по лучшей цене на рынке! Мы работаем только с проверенными производителями, такими как Gamma (гамма) и Dr.Frei. Вся продукция проходит обязательную сертификацию и изготовленная из гипоаллергенных материалов.

Будьте здоровы!

Автор: Редакция

Вам будет интересно:

Комментировать: