Как лечить ожирение?

как лечить ожирениеВ настоящее время ожирение является актуальной проблемой во всем мире. Стройная фигура – это не только красота, в первую очередь, это здоровье. Лишний вес создает серьезные проблемы для всего организма. Поэтому ожирение считается заболеванием, создаются различные методики для его лечения, коррекции фигуры.

Первоначально проводится диагностика, выявляются причины, которые привели к ожирению и определяется его степень. Для этого определяется ИМТ – индекс массы тела. Рассчитывается он по формуле: вес тела делится на рост в квадрате. Существует три степени ожирения, каждой из которых соответствует определенный индекс. После этого разрабатывается индивидуальная схема лечения.

Ожирение является хроническим заболеванием, отложения жира накапливаются в течение долгого времени. Поэтому быстрого избавления от них ждать не стоит. Диета, даже самая строгая, не обеспечит нужного результата. Придется изменить не только свой рацион, но и стиль жизни. Кроме исключения из диеты калорийных, жирных блюд, необходимо проявлять двигательную активность, заняться фитнесом.

полезный рационКалории подсчитывать, конечно, придется, но, снижать их количество необходимо постепенно, чтобы избежать создания стрессовой ситуации для организма.

Для начала следует подсчитать калорийность обычного рациона, а затем снижать ее ежемесячно на 500-600 ккал. Питаться необходимо часто, небольшими порциями. Это позволит обеспечить качественное переваривание пищи, исключить накопление жиров.

В лечение ожирения применяются и лекарственные средства. Это сибутрамин (меридиа) и орлистат (ксеникал). Сибутрамин ускоряет расход энергии и снижает аппетит. Орлистат не позволяет жирам всасываться в стенки тонкого кишечника. Можно использовать и БАДы, созданные из лекарственных растений. Найти их поможет Ноухаумед.

Если изменение образа жизни и лекарственные препараты не помогают, при третьей степени ожирения пациентам может назначаться хирургическое лечение. Проводится шунтирование органов брюшной полости или уменьшение объема желудка.

Автор: vasilisa

Вам будет интересно:

Комментировать:

Оцените статью!

Рейтинг пользователей

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов, средняя оценка: 5,00 из 5)