Как похудеть за 3 дня?

Иногда нам надо срочно сбросить немного веса, но на это просто нет времени. Как похудеть за 3 дня? Предлагаемая диета очень эффективна. Обязательные продукты - минеральная вода, травяной чай и свежевыжатый овощной или фруктовый сок. Результат – потеря лишних двух килограммов.

Советы, как похудеть за 3 дня?

День №1

Завтрак: сваренное яйцо, 170 грамм сока из свежих апельсинов.

Обед: салат из овощей с добавлением 60 грамм мелко нарезанного тертого сыра с малым содержанием жира.

Ужин: 120 грамм сваренных макарон с приправой из креветок, одно яблоко.

День №2

Завтрак: каша овсяная на молоке.

Обед: одна чашка творога, в котором мало содержится жира, фруктовый салат.

Ужин: 120 грамм спагетти с добавлением нарезанной вареной курицы и вегетарианским соусом, одна груша.

Как похудеть?

День №3

Завтрак: один ломтик сыра.

Обед: 120 грамм зеленого салата с кусочками курицы и лимонным соком.

Ужин: 170 грамм обезжиренного сыра лазанья, большой салат с овощами приправленный лимонным соком и маслом, персик или апельсин.

Итак, бросайте трудные и длинные диеты, которых так тяжело придерживаться. Всего за три дня вы похудеете на два килограмма. Понятно, что это не столь уж много, но диету есть возможность повторить через некоторое время.

Источник: womenworld.com.ua