Как ухаживать за тонкими и ломкими волосами?

Летом две трети дня на небе царствует солнце, а ночи такие теплые, что можно гулять до рассвета, наслаждаясь теплом и обилием зелени. А еще это время пляжей, дач и отпусков! Впрочем, есть и свои минусы: горячий воздух, прямые солнечные лучи, соленая морская вода и хлорка в бассейне, кондиционеры в душных офисах и, конечно же, окрашивание - всё это не лучшим образом сказывается на волосах. Преобразить тонкие, ломкие и ослабленные волосы за один поход в салон нереально, этот процесс требует системного ухода и... изменения привычек.

Уход за тонкими и ломкими волосами:

Уход за тонкими и ломкими волосами во время сушки

Не секрет, что сушить волосы феном - вредно. Это аксиома. Горячий воздух обезвоживает волосы, расщепляет кератиновый слой, способствует их «сечению». Если же ты прикипела душой к этому бытовому прибору и не готова с ним окончательно расстаться, то запомни

три совета по уходу за волосами:

Используй режим сушки холодным воздухом. Один-два раза в неделю давай волосам высохнуть естественным способом.
Не вращай фен вокруг головы - от этого чешуйки волос отклоняются от направления своего роста, волосы истончаются, электризуются и становятся непослушными. Направляй поток воздуха сверху вниз.
Для того, чтобы свести вред от фена к нулю, подбери хорошее термозащитное средство.

Помни, что плойки и утюжки не менее вредны для тонких и ломких волос. Если ты поклонница кудрей и витиеватых укладок, подбери для своих волос средство с ионизирующим эффектом - это на самом деле поможет защитить твои локоны. И другое решение проблемы - вместо обжигающих электроприборов отдавай предпочтение обычным бигуди или папильоткам.

Уход за тонкими и ломкими волосами во сне

На подушке с шелковой или сатиновой наволочкой, твои волосы «спят» лучше - они не путаются и не электризуются. Постарайся не ложиться спать с мокрой головой. В противном случае, на следующее утро, выпрямляя и распутывая «гриву», ты рискуешь подпортить структуру волос.

Уход за тонкими и ломкими волосами за столом

Помни, что красота волос напрямую зависит от того, что лежит в твоем холодильнике. Если ты хочешь питать локоны изнутри, в твоем рационе обязательно должны быть нежирное мясо, птица, нежирные молочные продукты, яйца, творог, морепродукты (особенно устрицы, креветки и раки), сельдь, морская капуста, овсяные хлопья, бобовые, горох, орехи, хлеб из муки грубого помола, растительные масла. Не забывай также о свежих овощах и фруктах. Особенно полезны для волос морковь, бананы, инжир и виноград. Тонкие волосы сильно страдают при недостатке витаминов, поэтому купи себе хороший витаминно-минеральный комплекс и принимай его каждый день.

Уход за тонкими и ломкими волосами при стрижке

Проблемы тонких волос - это отсутствие объема. Слишком длинные либо короткие, они выглядят не слишком ухоженными. Идеальная прическа для такого, деликатного, типа шевелюры - многоуровневая стрижка с филировкой, длиной до подбородка (чуть выше или, напротив, чуть ниже). Стрижку лучше делать в салоне, по технологии «горячие ножницы». И еще один секрет: визуально увеличить объем волос можно с помощью мелирования или колорирования. При чем эту процедуру лучше делать в салоне с помощью профессиональных средств для окраски и последующего восстановления. Дома, при неумелом обращении, волосы можно испортить.

Уход за тонкими и ломкими волосами перед зеркалом

Распутывая волосы, не пытайся расчесать их сразу от корней до кончиков, так ты повредишь и оставишь на гребне немало волос. Сначала разберись с кончиками, затем расчеши запутанные пряди от середины вниз и лишь затем - по всей длине. Используй расческу с редкими большими зубьями и откажись от пластмассовой расчески - она электризует волосы, делает ломкими, а значит, делает твои волосы еще тоньше и реже. Кстати, брать расческу в руки слишком часто - плохая привычка. Дома волосы лучше собирать в косу или конский хвост с помощью мягкой резинки (слишком жесткая заколка в буквальном смысле ломает волосы).

Уход за тонкими и ломкими волосами в душе

Мытье головы - вопрос особый. Здесь важно всё: жесткость воды и её температура, то, как ты вытираешь волосы и расчесываешь их, и особенно то, какими косметическими средствами ты пользуешься... Понятно, что слабые волосы требуют деликатного ухода. Обычного шампуня мало! Бальзам, и маски, и сыворотка - всё это непременно должно быть на полочке в твоей ванной комнате.

И снова подчеркнем, что преображение тонких и ломких волос - дело не одного дня. Лишь комплексный, системный уход и смена привычек гарантируют результат. Помни, что фен, неправильно подобранная стрижка, строгие диеты - это главные враги роскошных и здоровых волос.

Добавить в закладки: