При борьбе с целлюлитом нужно уменьшить потребление жирной и обильно прожаренной пищи, всех видов копченостей, большинства консервированных продуктов и разного вида полуфабрикатов. Все овощи, полезная клетчатка, практически нежирное мясо и рыба обязательно должны быть в рационе. Не стоит исключать картофель, ведь он состоит из веществ, которые могут улучшить эластичность и плотность соединительных тканей. И в обязательном порядке как можно больше употребляйте жидкости: два литра воды в день. Но зато при борьбе с целлюлитом от алкоголя стоит отказаться.