ГЛАВНАЯ  »  Огуречная диета
«
»

Огуречная диета

Огуречная диета довольно проста. За неделю Вы сможете избавиться от 2 до 5 кг избыточного веса без большого ущерба для здоровья. Не нужно забывать, что огурцы состоят на 95%  из воды, так что огуречная диета может быть противопоказана людям, с проблемными с почками.

Рацион питания при огуречной диете:

1-й день:

  • 1-й прием пищи: 2 огурца и маленький кусок ржаного хлеба.
  • 2-й прием пищи: овощной суп (огурец, морковь, редис)и 1 зеленое яблоко.
  • 3-й прием пищи: салат (огурцы, зелень) с растительным маслом.

2-й день:

  • 1-й прием пищи: огурец и маленький кусок ржаного хлеба.
  • 2-й прием пищи: 50 гр отварной говядины, салат из редиса и огурца.
  • 3-й прием пищи: салат (огурцы, зелень) с растительным маслом.

3-й день:

  • 1-й прием пищи: 2 огурца и маленький кусок ржаного хлеба.
  • 2-й прием пищи: соленый огурец, 100 гр отварной рыбы, 100 гр риса.
  • 3-й прием пищи: салат (огурцы, зелень) с растительным маслом.

4-й день:

  • 1-й прием пищи: огурец и маленький кусок ржаного хлеба.
  • 2-й прием пищи: огурец, 20 гр твердого сыра, 100 гр риса.
  • 3-й прием пищи: салат (огурцы, зелень) с растительным маслом.

 5-й день:

  • 1-й прием пищи: 2 огурца и маленький кусок ржаного хлеба.
  • 2-й прием пищи: овощной салат (огурец, капуста, морковь, редис). Один апельсин.
  • 3-й прием пищи: салат (огурцы, зелень) с растительным маслом. 20 грамм твердого сыра.

6-й день:

  • 1-й прием пищи: огурец и маленький кусок ржаного хлеба.
  • 2-й прием пищи: овощной суп (огурец, морковь, редис). Вареное яйцо. Груша.
  • 3-й прием пищи: салат (огурцы, зелень) с растительным маслом.

 7-й день:

  • 1-й прием пищи: 2 огурца и маленький кусок ржаного хлеба.
  • 2-й прием пищи: овощной суп (огурец, морковь, редис). Зеленое яблоко.
  • 3-й прием пищи: салат (огурцы, зелень) с растительным маслом.

Понравилось! Поделись с друзьями!

Огуречная диета
0
Огуречная диета
Нравится
Автор: Редакция
Теги:     
Оцените статью!
Опубликовано: 22 Июл, 2010 в 12:41 в Диеты, Интересно, Самое интересное, ХУДЕЕМ | просмотрено 361 раз | 0 отзывов

Рейтинг пользователей

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 голосов, средняя оценка: 5,00 из 5)

  Понравилась статья?
Подпишись на рассылку и получай самые свежие новости о красоте!

Подписаться RSS


Вам будет интересно:

Еще в этой рубрике:

Оставить Ваш отзыв о 'Огуречная диета'