Правила ухода зубами

Залогом красивой и белоснежной улыбки являются здоровые и ухоженные зубы.

Практика показала, что ежедневное соблюдение гигиены зубов и десен предотвращает образование кариеса и снижается необходимость обращаться за профессиональной помощью. Уход за полостью ротовой полости представляет собой целую совокупность мероприятий, который включает следующие действия:

• Чистка зубов утром и вечером.

• Очищение ротовой полости после каждого приема пищи посредством полосканий, жевательной резины, которая не содержит сахара.

• При помощи зубной нити ухаживать за интердентальными (межзубными) промежутками.

На состояние зубов и в профилактике кариеса большое значение имеет богатое фтором, кальцием и витаминами группы D рациональное питание. Благодаря кальцию укрепляется зубная структура, а для его усвоения незаменимую роль играют фосфор и витамин D. В свой рацион следует включить кисло-молочные продукты (кефир, творог, сыр, йогурт и другие). Также благоприятным воздействием обладают следующие продукты:

• бобовые, в особенности фасоль и горох;

• чеснок;

• куриные яйца,

• миндаль, фундук, грецкие орехи;

• печень говядины и свинины;

• зерна горчицы;

• морские продукты.

На зубную эмаль плохое воздействие имеют перепады температуры (слишком горячая либо холодная пища), в результате чего на ней образуются микротрещины.

При покупке зубной пасты желательно отдавать предпочтение тем, которые в своем содержании имеют фтор. Также этот важный элемент может входить в состав различных витаминных комплексов, жевательных резинок. Однако следует помнить, что переизбыток фтора в организме тоже имеет вредное воздействие.

Систематическая стоматологическая консультация является важнейшим фактором для поддержания хорошего состояния зубов и десен.

Уже долгие годы высококвалифицированные специалисты стоматологической клиники «АРТИС» http://art-is.com.ua/content/ortodontiya дарят своим пациентам здоровую и жемчужную улыбку. Все услуги осуществляются на высоком уровне с применением высококачественных материалов от мировых ведущих производителей. Клиника оснащена инновационным оборудованием и созданы все условия для удобства пациентов. Клиника отличается своим приветливым и профессиональным персоналом, высококлассным обслуживанием и демократичными ценами.

Автор: Редакция

Вам будет интересно:

Комментировать:

Оцените статью!

Рейтинг пользователей

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет оценок)