диета

Разновидности диет

Имеется масса самых различных диет. “Диета” означает и распорядок питания, и структуру самой еды. Именно под диетой предполагается пищевой порядок, вводимый для здоровых людей и заболевших, в соответствии с возрастом, сложению тела, выполняемой работой, климату, времени года.... (Читать далее)

Теги:             

Преимущества средиземноморской диеты

Женщинам всех времён и народов нравится очаровывать представителей сильного пола тонкой талией, сияющей кожей, точёной фигурой. В наш век некачественного питания это становится сделать всё сложнее, но всё же возможно. Такие привилегии нам даёт средиземноморская диета — рацион греческих богинь... (Читать далее)

Баклажанная диета

Несмотря на многие отговоры и запреты по поводу вреда диет, они все еще пользуются огромной популярностью у тех, кто желает сбросить парочку вторую лишних килограмм. Особо востребованными сейчас считаются монодиеты, хотя садясь на такую диету нужно не только знать разрешенные... (Читать далее)

Теги:

Спаржевая диета

Фигура для женщины – это визитная карточка, главный козырь и головная боль. Иногда желание сбросить несколько лишних килограммов превращается просто-напросто в навязчивую идею. И в таких случаях лучше всего не объявлять голодовку, а сесть на разумную и полезную диету. Спаржевая... (Читать далее)

Теги:

Имбирная диета

Использование имбиря приобрело особую популярность в качестве пряности. Но только совсем недавно он стал использоваться как продукт для похудания и поддерживания веса. Кроме этого, корень имбиря обладает массой полезных свойств, что делает его незаменимым продуктом питания. Он есть жаропонижающим, болеутоляющим... (Читать далее)

Теги:

Цитрусовая диета

Цитрусовых диет, позволяющих избавиться от лишнего веса, несколько. Неоспоримое преимущество этим рационам обеспечивает большое количество полезных веществ, содержащихся в этих фруктах. Во время соблюдения таких диет организм в достаточном количестве получает витамины, что важно для здоровья. Врачи утверждают, что регулярное... (Читать далее)

Теги:     

Диета к лету

Март – самое подходящее время начинать обретать желаемую физическую форму, сбрасывая лишние килограммы и подтягивая свое тело. Существует масса способов, как сделать фигуру такой, которая будет удовлетворять вас и нравиться всем остальным.... (Читать далее)

Теги:

Белковая диета. Избавляемся от жира с сохранением мышц

Для того, чтобы понять всю суть диеты с преобладанием белков, давайте разберемся с самой природой белков, иначе для многих будет загадкой, вокруг чего вся эта суета. Итак, белок (или протеин) это основа, фундамент и главный строительный материал для клеток человеческого... (Читать далее)

Теги:

Новогодняя диета

Приближается Новый год и всем хочется встретить его в полной красе. Ведь не зря говорят: «Как встретишь новый год, так его и проведешь». И именно поэтому, всем нам так важно выглядеть прекрасно в этот праздник.... (Читать далее)

Теги:     

Как выбрать диету?

Желающие избавиться от лишних килограммов, первым делом начинают поиски подходящей диеты. Вариантов сейчас в интернете, журналах немало. Но, к выбору своего подходящего рациона следует отнестись внимательно. Это позволит легче пережить сложный период и не нанести вреда здоровью.... (Читать далее)

Теги: