фитнес

Стожно ли стать фитнес-тренером?

Каждая профессия по-своему сложная, но каждый выбирает ее по своему вкусу. Например, кто-то получает удовольствие, ремонтируя машины, а другие работают с детьми. И профессии друг друга им кажутся сложными.... (Читать далее)

Теги:         

Занятия бодифлексом

Бодифлекс

Скорее всего, немного найдется счастливиц, которые ни разу в жизни не хотели скинуть хотя бы несколько килограммов. Да, вес – это вечная головная боль большинства женщин. Слишком многие факторы неблагоприятно влияют на женскую фигуру.... (Читать далее)

Фитнес для женщин

Фитнес для женщин

Иметь красивое и сильное тело – одно из самых заветных желаний человека, особенно это касается прекрасного пола. Но это не так просто, ведь чтобы иметь хорошую фигуру, нужно прилагать определенные усилия.... (Читать далее)

Виды йоги

Виды йоги

В наше время наверняка вы что-нибудь слышали о йоге. Ей занимается много людей по всему миру. Почему же йога завоевала такое большое количество почитателей по всему миру, какие есть виды йоги?... (Читать далее)

Спортивная фигура — это просто

Каждой девушке хочется иметь красивое стройное тело, но не каждой удается дойти до данной цели. Цель одна - быть заметной в обществе, отличаться своими физическими достижениями. Вопрос один - как достичь спортивной фигуры? Как стать такой заметной  со стройной фигурой? Вариантов... (Читать далее)

Теги:     

Правила фитнеса

Есть ряд причин, по которым занятия фитнесом не приносят нужных результатов. Безусловно, в большинстве случаев нужный результат при занятии фитнесом — это снижение лишнего веса.... (Читать далее)

Теги:

Занятия фитнесом в 20, 30, 40, 50…

Вы, наконец, решили начать начать занятия фитнесом. И правильно говорят, что это никогда не поздно. Верно также и то, что если вы всю жизнь бегали по несколько километров в день, то и после 45-и для вас не будет составлять труда... (Читать далее)

Как похудеть без диет?

Сейчас худеть без диет можно весело и разнообразно. Для этого совершенно не обязательно 3 раза в неделю регулярно обливаться потом в тренажерном зале либо до изнеможения сжигать свой жир в сауне и бане. Рассмотрите для себя разные варианты физической нагрузки,... (Читать далее)

Как заставить себя заняться спортом?

Основная проблема всех спортсменов и тренеров — как заставить себя заняться спортом. В тренировках довольно важно элементарно войти в колею, привыкнуть ежедневно идти в спортзал либо переодеваться и заниматься спортом дома.... (Читать далее)

Фитнес по группе крови

Ученые выяснили, что самочувствие человека, находящегося в спортзале, напрямую зависит от группы крови.... (Читать далее)