красивый живот

Как сделать живот плоским?

Пресс

Плоский живот – это мечта любой женщины. Об этом же грезят и мужчины, только они хотят в придачу заполучить еще и «кубики». Как же хочется не комплексовать на пляже и уверено садиться, не боясь, что на животе образуются «валики»!... (Читать далее)

Массаж живота избавит от лишних килограммов

Массаж живота

Если вы решили навсегда избавиться от ненавистных складок и целлюлита на животе, а также уменьшить его объем, вам следует обратить внимание на технику выполнения массажа, предназначенную специально для этой цели. Да-да! Вы не ошиблись! Речь идет о массаже живота, одной... (Читать далее)

10 шагов к плоскому животу

Поработали над ногами, над талией, согнали парочку лишних килограммчиков, а живот всё не уходит? Да, часто именно эта часть женского тела самой последней поддается похудению. Поэтому продолжайте свои усилия по регулярным занятиям и пересмотру питания, а наши новые десять советов... (Читать далее)

Упражнения для пресса

Упражнения для живота являются наиболее проблемным в построении красивого тела. Как выбрать максимально эффективный комплекс занятий на развитие брюшных мышц и в то же время не нагружать спину и другие группы мышц? Тема плоского живота - один из самых неправильно... (Читать далее)

Красивый животик

Так как скоро уже лето, пляжный сезон, море, песок, короткие маечки, топики и открытые купальники, то нужно серьёзно заняться своим животиком. Обычно я придерживаюсь этих довольно простых правил, но скажу честно, что далеко не всегда. Их, конечно, лучше бы выполнять... (Читать далее)