Польза сауны

Польза сауны
Польза сауны

Средством восстановления мышечного тонуса, кровообращения, нормализации обменных процессов, а также поднятия настроения является сауна. Но посещать ее можно только после консультации с врачом. Читать далее Польза сауны

В здоровом теле — здоровый дух

В здоровом теле - здоровый дух
В здоровом теле - здоровый дух

Как часто мы задумываемся о том как мы живем? Сейчас не о морали сейчас. Много мы времени уделяем нашему здоровью? Только честно. Наверное, не сильно много. А зря, ведь в здоровом теле - здоровый дух. Читать далее В здоровом теле — здоровый дух

Как похудеть в домашних условиях?

Как похудеть в домашних условиях?
Как похудеть в домашних условиях?

Набрать килограммы можно очень легко и быстро, а вот избавляться от них – намного сложнее и дольше. Столько уже написано статей на тему как похудеть в домашних условиях, но во всех них – одно и то же. В этой же постараюсь говорить о проверенных на себе методах, которые помогли лично мне сбросить лишние килограммы. Читать далее Как похудеть в домашних условиях?

Идеальные ноги

Идеальные ноги
Идеальные ноги

Мужчины любят смотреть на красивые женские ножки. Они где-то подсознательно понимают, что если у женщины  упругие, подтянутые и просто идеальные ноги, то их обладательница здорова и следит за своим телом. Читать далее Идеальные ноги

Как убрать второй подбородок?

Как убрать второй подбородок?
Как убрать второй подбородок?

Часто у женщин возникает проблема со вторым подбородком - это нависание дополнительной складки кожи над подбородком. Обычно возникает при нарушении функции щитовидной железы или при избыточном весе. Читать далее Как убрать второй подбородок?

Укрепление иммунитета

Укрепление иммунитета
Укрепление иммунитета

В наши дни иммунитет человека постоянно страдает из-за плохой экологии и стрессов, особенно в период зима-весна, когда вдобавок ко всему не хватает витаминов. В этот период нужно особо внимательно относиться к здоровью организма. Читать далее Укрепление иммунитета

Бессонница — Что делать?

Бессонница - Что делать?
Бессонница - Что делать?

Каждый из нас хоть раз в жизни страдал от бессонницы. Прежде чем бороться с бессонницей, нужно обязательно выяснить её причины. А причин у бессонницы много. Читать далее Бессонница — Что делать?

Лечение фурункула в домашних условиях

Лечение фурункула в домашних условиях
Лечение фурункула в домашних условиях

Фурункулы могут появляться практически в любой части тела, но идеальной почвой для его развития является волосяной покров. Женщины меньше страдают от этого заболевания, потому что имеют меньшее количество волос на своем теле. Рассмотрим основные способы лечения фурункула в домашних условиях. Читать далее Лечение фурункула в домашних условиях

Кожа шеи и уход за ней

Кожа шеи
Кожа шеи

Как правило, кожа шеи первая выдает наш настоящий возраст. Уже с 25 лет на ней появляются первые морщинки и поперечные морщины. Кожа шеи нежная и тонкая, и также как лицо и руки, нуждается в регулярном и самом тщательном уходе, внимании и заботе. Читать далее Кожа шеи и уход за ней

Эфирные масла — рецепты для сна

Эфирные масла - рецепты
Эфирные масла - рецепты

Согласно исследованиям немецких ученых, наши сновидения зависят от запахов, которые мы вдыхали в течение дня или перед сном. Все это из-за того, что участок мозга, отвечающий за сны, заведует и обонянием. Поэтому специалисты рекомендуют самостоятельно создавать благоприятную обстановку для нашего сна, используя натуральные эфирные масла и рецепты, которые благотворно влияют на сновидения. Читать далее Эфирные масла — рецепты для сна