Mиp жeнщин

Всe о крaсoте и здoрoвье жeнщины: кoсмeтикa и пaрфюмepия, oтзывы и фoтoгaлeрeи

Долгожданный отпуск уже на носу, чемоданы давно собраны и Вы готовы отправится на моря за приключениями,  новыми впечатлениями и знакомствами, курортным романом, ну и, конечно, за бронзовым, шоколадным загаром. Планы, безусловно, грандиозные, но не стоит забывать, что солнце может быть не только Вашим верным другом, но и злейшим врагом. Вместо желанного загара, можно с легкостью получить солнечные ожоги.

Правила красивого и здорового загара:

Используйте солнцезащитные средства. Сейчас практически в любом парфюмерно-косметическом магазин представлен достаточно широкий ассортимент средств для защиты кожи от солнца и ухода после загара. При выборе солнцезащитных средств нужно обращать внимание на уровень защиты - значение SPF (sun protection factor, солнцезащитный фактор). SPF характеризует степень защиты кожи от ультрафиолетовых лучей, вызывающих солнечные ожоги кожи. Когда у Вас достаточно чувствительная кожа, то  можно применять солнцезащитные средства детских линий.

Наиболее оптимальное время для загара – с 7 до 10 утра. Не рекомендуется пребывать на пляже с 12 до 15 часов. Этот период времени максимально опасен для кожи. Стоит обязательно надевать головной убор, желательно светлых оттенков и носить солнцезащитные очки, так как даже закрытое веко не защищает глаза от ультрафиолетовых лучей. В обеденный период, когда Вы все же останетесь на пляже, лучше находится в тени деревьев либо под зонтиком. Но такая защита не способна защитить Вас от ультрафиолетовых лучей в полной мере.

Перед загаром нужно смазывать кожу губ гигиенической помадой с защитными свойствами. Кожа губ не содержит меланина и нуждается в высокой защите.

Не нужно загорать на голодный желудок либо сразу после приема пищи. Это бъясняется тем, что во время солнечных ванн кровеносные сосуды увеличиваются, скорость циркуляции крови повышается, происходит отток крови от головного мозга. В данном состояние, испытывая чувство голода либо усталости, велика вероятность упасть в обморок. Лучше всего отправится на пляж спустя час-полтора после приема пищи.

Купание в море, теплый песк и солнце вызывают состояние расслабления. Так и хочется прилечь и подремать минут 10. Во время сна Вы можете элементарно не услышать сигналов организма и кожи о перегреве.  Постарайтесь не спать на пляже, во избежание сильных солнечных ожогов. К тому же, когда Вы загораете лежа, голова обязана находится в приподнятом состояние.

На пляже не рекомендуется утолять жажду при помощи холодных напитков и, тем более, алкоголя. Лучше всего использовать очищенную воду комнатной температуры либо холодный чай.

Очень многие женщины любят загорать на шезлонгах. И это не удивительно – достаточно комфортно, удобно и практично. Однако перед тем, как устроится покомфортнее на белоснежном шезлонге, непременно постелите свое собственное полотенце в целях гигиены. На пляже можно подхватить много кожных заболеваний, к примеру, цветной лишай. Данныое заболевание может попортить настроение на целый год, так как на коже появляются коричневые шелушащиеся пятна. После лечения можно с грусть смотреть на белые пятна на фоне бронзового загара.

На пляже запрещается применять для защиты от солнца и смягчения кожи такие минеральные жиры, как вазелин и глицерин. На коже остаются капли морской воды, что под солнечными лучами действуют как маленькие собирательные линзы. Это может вызвать ожоги кожи.

Перед выходом на пляж нельзя применять мыло, гели и очищающие лосьоны. Таким образом, Вы смываете природный защитный слой, обезжиривая кожу и делая ее более чувствительной к ультрафиолетовым лучам.

Не пытайтесь загореть за пару дней на год вперед. Чрезмерно долгое и регулярное пребывание на солнце опасно для здоровья и ускоряет процесс старения кожи. При постоянном воздействие ультрафиолетовых лучей, кожа теряет природные эластичные свойства, становится более морщинистой и тонкой.

Если Вы намерены во время отпуска оздоровить ногти, то  педикюр  и маникюр должны быть сделаны без применения лака. Сделайте отпуск и Вашим ноготкам – пусть «подышат» и напитаются морской солью. Данные морские ванночки укрепят ногти, помогут предотвратить ломкость и расслоение.

При соблюдение простых правил загара, Ваш отпуск еще долгое время будет напоминать о положительных впечатлениях красивым, а главное полностью безопасным загаром.